マジで?花粉症の苦しみから解放されました!


From 吉永信昭(よしながのぶあき)
@大分県宇佐市

これは本当に驚きです。

驚いたことに花粉症が治ったもようです。

例年、この時期になると目が痒くなって、くしゃみが出て、鼻が詰まって、息ができなくなって、頭がボーッとしてとても大変な季節を過ごしていました。

ところが、今年はそんな症状がほぼないのです。

3月の後半に少しだけ目が痒くなった日がありましたが、それも目薬を何度かさしただけで大丈夫でした。

花粉症の症状が全く出ない春は35年ぶりのことです。

花粉症を治すために病院にいったわけでもありませんし、予防的に目薬を刺したりゴーグルをしていたわけでもありません。

外に出るときはマスクをしていたので、少しはその効果はあるかもしれませんが、家の中や車の中ではマスクを外して過ごすので、それはあまり影響しているわけではないと思います。

薬を飲んだり注射を打ったりしたわけでもなく、積極的に予防の装備をしたわけでもありません。

それなのになんで花粉症が治ったのかというと、私が考えられる原因としてはひとつだけあります。

それが「腸活」です。

8月から食物繊維を補給するためのサプリを毎日飲んでいます。

これを飲み始めたことで、便秘知らずになって、宿便が取れて、体重も10kg近く減量することに成功しました。

それだけでもすごい効果だなと思っていたのですが、この春、花粉症の症状が全く出ないところをみると、ものすごい効果だなと改めて驚いているところです。

食物繊維は、人の消化酵素によって消化されない食物に含まれている難消化成分の総称です。

体には不可欠なのですが摂取量が不足しがちなので、このようなサプリを使って不足分を補うことが推奨されています。

腸内環境が整うことで、免疫力を強化できるという効果を得ることができます。

免疫力が高くなることで、風邪をひきにくくなったり、ウィルスに強くなると言われていますが、花粉症による過剰なアレルギー反応も改善されたというわけです。

腸内環境や食物繊維のことを甘く見てはいけませんね。

サプリと言っても、この食物繊維のサプリは1ヶ月に3,000円程度なので、その効果から言えばかなり安いと思います。

あと身体が資本なのでマルチビタミンや血流をサラサラにするサプリも飲むようになりました。

そのせいもあって疲労感が残ることもあまり感じません。

年齢とともにだんだんと衰えていくのはしょうがないことなので、将来の健康を維持することも考えてサプリメントを飲みはじめたのですが、花粉症の悩みが消えたことだけでも、これまでの投資は無駄ではなかったなと喜んでいます。

ずっと悩んでいた花粉症の悩みから解放されて、今年の春は純粋に美しい風景を楽しむことができています。

本当にありがたいことです。

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NOBUAKI YOSHINAGA

Author:NOBUAKI YOSHINAGA
NOBUAKIです。九州でスポーツインストラクターやメンタルコーチ、カウンセラーとしての活動をしています。30年間、中学校現場やサッカーコーチとして培った経験をもとに、新たな知識とスキルを習得して、あなたの心と身体の健康づくりをサポートできるライフワークに取り組んでいます。「より輝いた豊かな人生に変えたいと思っているあなた」を、全力でサポートします。

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