急に寒くなりました


From 吉永信昭(よしながのぶあき)
@大分県宇佐市

急に寒くなりました。

今シーズンで始めて本格的な換気が流れ込んだことが原因ですが、それにしても突然に寒くなったのでちょっとびっくりしました。

今までは日中は半袖でも大丈夫だったのですが、これからは服装も少し考えないといけないようです。

気温の変化が大きくなりそうなので、体調を崩さないように自己管理しないといけませんね。

コンビニでコーヒーをよく買って飲むのですが、今まではアイスコーヒーばかり飲んでいたのですが、今日の夜はホットコーヒーを飲むことにしました。

不思議なことですが、温かいホットコーヒーの入ったカップを持っていると、ちょっと心もほっとした気持ちになります。

ある研究によると、温かいものに触れている時は、コミュニケーション力や考える力を向上させる前頭前野が活性化しているという報告もあるようです。

温かいもの持っていると、他人に対しての配慮や気遣いの精神も生まれて人に対して優しくなれるそうです。

さて、最近はガソリンの値段がとんでもなく高騰していて、かなり家計を圧迫しています。

今日、馴染みのガソリンスタンドに行くと、12月まで使える5円引きのチケットをもられたので本当に助かります。

でも、このままいくと、本格的に寒くなる時期に灯油代がかなりかかりそうなので心配になります。

心も身体も暖かくなるようにしたいんですけど、お財布の中身も暖かくなるようになって欲しいものです。

寒さに負けずに、元気を出して暮らしていこうと思います。

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プロフィール

NOBUAKI YOSHINAGA

Author:NOBUAKI YOSHINAGA
NOBUAKIです。九州でスポーツインストラクターやメンタルコーチ、カウンセラーとしての活動をしています。30年間、中学校現場やサッカーコーチとして培った経験をもとに、新たな知識とスキルを習得して、あなたの心と身体の健康づくりをサポートできるライフワークに取り組んでいます。「より輝いた豊かな人生に変えたいと思っているあなた」を、全力でサポートします。

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