未来を変えるために

 

From 吉永信昭(よしながのぶあき)
@大分県宇佐市

福岡県でもコロナウィルス感染者が爆発的に増加したため、緊急事態宣言が8月20日から9月12日まで発令される事になりそうです。

緊急事態宣言の発令に慣れたこともあるため効果は期待できないのではないかという意見もありますが、他にこれといった対策がない以上、人流を減らすためには仕方がないことなので、今は我慢するしかありません。

ただ、今後、さらに感染率の高い変異株が流行することも考えられるので、このまま耐えるだけではすぐに限界が来そうです。

緊急事態宣言でリアルの仕事がキャンセルになった時間を、新しくオンラインでできる仕事に向けての準備期間に費やそうと思っています。

自分の未来を変えるための公式があるようです。

「現状」+「行動」=「未来」

ここで大切なのが、この式を埋める順番になります。

まず最初に埋められるのが「現状」になります。

これは今の状態を具体的な数値などを使って表すようにします。

そしてその次に入れるのが「未来」になります。

自分が望んでいる未来はどんな未来なのかを、現状と対比しながら具体的な数技などをいれて書き出してみます。

ここでは、本当に自分が満足できる未来をイメージした方が良いです。

ついつい少なめに見積もってしまいがちになりますが、これは自分で限界を決めてしまうことになりかねないので注意が必要です。

そして、最後に埋めるのが「行動」です。

スタート地点とゴール地点を決めてから、最後に「行動」を考えるようにするのです。

「いつまでに、何を、どこで。どうやって、誰とするのか」をより具体的に書き出していきます。

ここは、最初は思いつくままにどんどん書き出してみることが大切です。

たくさんのアイデアを出した後に、メリットやデメリットを総合的に考えて絞っていく方がいいかもしれません。

そして行動が続くかどうかを決める大きなポイントになるものがあります。

それは「理由」です。

なぜその未来を望んだのか、なぜその行動を選択するのか

いわゆる「大義名分」が必要なのです。

自分の利益だけを考えたものでは、あまり長続きしないかもしれません。

それを成し遂げることで「どんなことを他者に貢献できるのか」とか「どんなふうに自分を成長させることができるのか」といったことが明確になった方が良いです。

私も何度も緊急事態宣言が発令される中で、これからの未来についてしっかり考えてみました。

具体的な行動も少しずつはっきりしてきたので、今の休業期間をしっかり準備の時間として有効に使いたいと思っています。

周りの人の幸せな生活に役立てて自分もワクワクできるようなライフワークができるようにするつもりです。

まだまだ道のりは遠いですが、一歩ずつでも理想の未来に近づいていけるように毎日の行動を大切にしようと思っています。

みなさん。現状の辛くて困難な時期を乗り越えて、明るい理想の未来を目指して歩んでいきましょう。

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NOBUAKI YOSHINAGA

Author:NOBUAKI YOSHINAGA
NOBUAKIです。九州でスポーツインストラクターやメンタルコーチ、カウンセラーとしての活動をしています。30年間、中学校現場やサッカーコーチとして培った経験をもとに、新たな知識とスキルを習得して、あなたの心と身体の健康づくりをサポートできるライフワークに取り組んでいます。「より輝いた豊かな人生に変えたいと思っているあなた」を、全力でサポートします。

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