こどもたちの笑顔

From 吉永信昭(よしながのぶあき)
@大分県宇佐市

毎月第1金曜日には宇佐市の両川こども園でリズムトレーニングの指導をしています。

年少クラス、年中クラス、年長クラスと順番に指導していくわけですが、みんなとても楽しそうにトレーニングに取り組んでいます。

こどもたちもリズムトレーニングの時間を楽しみにしてくれていて、トレーニングの時間は集中しながらも、笑顔や笑い声が絶えない時間になります。

こどもたちの笑顔を見ると、指導する私も本当に幸せな気持ちに包まれます。

こどもたちが笑顔を見せているときは、その子自身が幸せだということを意味しています。

おもしろいとき、嬉しいとき、満足しているときなどに、こどもたちは満面の笑顔を向けてくれます。

こどもたちが笑顔でいるかどうかは、私の指導がうまくできているかどうかの評価になるのです。

こどもたちが笑顔で頑張っている姿をたくさん見れたときは、私自身もとても幸せな気持ちになります。

今日はそうした意味では、自分でも満足のいく指導ができたのではないかなと思っています。

さて、笑顔には心身の健康にとってとても大きな力があることがわかっています。

脳内でβエンドルフィンという脳内麻薬が分泌され、痛みの鎮静効果や幸福感を得ることができます。

笑うことで良い気分になって、困難な課題にも積極的に挑戦しようという意欲が高くなっていきます。

笑顔でいるときは、不安や恐怖といったネガティブな感情も消え去ります。

そしてこどもたちは笑顔でいる時には、前向きな気持ちで安心して学ぶことができます。

こどもたちの健全な成長や発達に「笑顔」はとても大きな役割を担います。

失敗したときは悔しい気持ちでいっぱいになることもよくありますが、失敗さえも笑いとばして前向きに挑戦する姿勢を身につけられたら最高です。

実際には。うまくいかない時には悔しくて泣いてしまうお子さんもかなりいます。

でも失敗を乗り越えて、成功するまで笑って挑戦するような姿勢がみにつけられるといいなと思っています。

「失敗しても大丈夫」と言って、失敗を挑戦のエネルギーに転換できるように、こどもたちに勇気づけをしてあげられるようにできればいいなと思っています。

これからも。こどもたちの笑顔を励みにしてたくさんのこどもたちの支援をしていきたいと思います。

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プロフィール

NOBUAKI YOSHINAGA

Author:NOBUAKI YOSHINAGA
NOBUAKIです。九州でスポーツインストラクターやメンタルコーチ、カウンセラーとしての活動をしています。30年間、中学校現場やサッカーコーチとして培った経験をもとに、新たな知識とスキルを習得して、あなたの心と身体の健康づくりをサポートできるライフワークに取り組んでいます。「より輝いた豊かな人生に変えたいと思っているあなた」を、全力でサポートします。

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